Good Morning in die kleene Smattphone
#Freitag = #Freutag
Heute ist u.a. der #Ehrentag des #Unkrauts
Ja mit dem #Unkraut hat man in allen #Lebenslagen zu kämpfen und dieses kommt immer wieder zum Vorschein
Seid #achtsam und betreibt #Selbstfürsorge, macht was für euch.
Ich stimme Judith uneingeschränkt zu, dass #Bloggen jetzt noch wichtiger wird. Dass wir auf eine effektive #Selbstfürsorge achten müssen und uns nicht in die Empörungswelle hinein ziehen lassen können.
https://judithpeters.de/flood-the-zone-with-truth-warum-wir-jetzt-bloggen-muessen-mehr-denn-je
Warum Achtsamkeit so wichtig ist
Achtsamkeit bedeutet, den gegenwärtigen Moment wahrzunehmen ohne ihn zu bewerten. Achtsamkeit hilft uns, aus dem Autopiloten-Modus auszubrechen und bewusst im Moment zu leben. Probiere es aus–spüre den Moment. Das reduziert Stress und steigert unser Wohlbefinden.
Achtsamkeit lehrt uns auch, die Dinge so anzunehmen, wie sie sind, ohne ständig kämpfen zu müssen. Akzeptanz bringt Frieden in unser Leben.
"Wenn das #Chakra drei Mal schwurbelt – esoterische Bildungsangebote an deutschen #Volkshochschule|n"
Dr. Stephanie Dreyfürst fasst die Gesamtlage zusammen, geht da hin wo es weh tut, wundert sich über Kurse, die das Thema #Astrologie behandeln und findet illustere Kurstitel wie “Tarotkartenlegen zur #Selbstfürsorge”, die “homöopathische #Hausapotheke” oder “#Kinesiologie für #Kinder”.
Mehr bei uns im Blog:
https://skeptix.org/2024/12/20/wenn-das-chakra-drei-mal-schwurbelt-esoterische-bildungsangebote-an-deutschen-volkshochschulen/
#kartenlegen #homöopathie #Tarot #Schwurbel #VHS #QuackScore
Gut Morning, have alle a gut #Wochenstart
Heute ist u.a. "Micky-Maus-#Tag"
Bin immer noch ein #Fan von diesen #Disney Kultfiguren
Passt auf euch auf und seid #achtsam mit euch.
#Selbstfürsorge ist sehr wichtig, wann habt ihr mal nur an euch selbst gedacht....also!!!
Zumindest hier bei Mastodon kannst Du Dir eine Ruhezone schaffen, mit einem passenden Filter.
Wenn Du Nachrichten über RSS beziehst, kannst auch da filtern.
Was Fernsehen betrifft: Kein separates Gerät zu haben muss kein Verlust sein. Die Programme vom ÖRR die sich lohnen, wie Arte und 3sat, bekommt man auch auf dem PC zum Beispiel mit Zattoo oder am Android-Handy mit der "Zapp" App aus dem F-Droid App Store. Beides ist kostenlos.
Trump, Putin, Scholz, Lindner, Söder, Höcke & Co haben bei mir "Hausverbot". Selbstfürsorge, zum Schutz meiner geistigen Gesundheit.
Morning alle in die Smattphone
Happy #Bergfest = #Mittwoch
Heute ist u.a. #Tag der #Checkliste
Passt heute auf jeden Fall zum heutigen #Arbeitstag
Seid #achtsam und betreibt #Selbstfürsorge, denkt mal an euch selbst 
Morning together in die kleene Blackbox
Wish you a very good #Dienstag
Heute ist u.a. #Tag des #Händewaschens
Leider vergessen das so manche....
Passt auf euch auf und seid #achtsam und betreibt #Selbstfürsorge
Morning all in die kleene Blackbox-Smattphone
Zum Glück ist schon #Bergfest = #Mittwoch
Heute ist u.a. #Tag der #Currywurst
Mega legger
Passt auf euch auf und seid #achtsam
Betreibt #Selbstfürsorge
Viele unserer vermeintlichen Gewissheiten über unsere Psyche sind wissenschaftlich gesehen überholt oder falsch. Sacha Bachim räumt mit 50 dieser »Mythen« auf. Eine Rezension
Sollte ich wirklich immer »positiv denken«? Sacha Bachim nimmt vermeintlich gesichertes Wissen über unsere Psyche kritisch unter die Lupe. Eine Rezension (Rezension zu Faktencheck Psyche von Sacha Bachim)#Psychologie #psychisch #Gesundheit #Resilienz #Achtsamkeit #Mindset #Gelassenheit #Krise #Emotion #Glück #Gefühle #Schlaf #Ausgeglichenheit #Ruhe #Psychotherapie #Persönlichkeit #Gesprächstherapie #positiv #Depression #Selbstfürsorge #Selbstvertrauen #Lebensführung #Wertschätzung #mentalhealth #PsychologieHirnforschung #Medizin
»Faktencheck Psyche«: Eigenlob stinkt doch nicht
@Korallenherz Vielleicht kein Herz aber dafür ein herziger Frechdachs, der Dir hilft, wieder langsam zurück in Deine Normalität zu kommen. #Selbstfürsorge
Die nächsten Tage keine Politiksendungen gucken. Die nächsten Tage keine Politiksendungen gucken. Die nächsten Tage keine Politiksendungen gucken. Die nächsten Tage keine Politiksendungen gucken. Die nächsten Tage keine Politiksendungen gucken. Die nächsten Tage keine Politiksendungen gucken. Die nächsten Tage keine Politiksendungen gucken. Die nächsten Tage keine Politiksendungen gucken. Die nächsten Tage keine Politiksendungen gucken. #selbstfürsorge
Die Kapuzinerkresse, die in meinen Tomatentöpfen wächst, mag noch etwas größer werden, bevor ich ernte. Dann wird sie auch gaaanz wundervoll blühen 
Und was sie am Ende alles kann, wie lecker und heilsam sie ist, das könnt ihr hier schon mal nachlesen: https://www.kostbarenatur.net/anwendungen-und-inhaltsstoffe/grosse-kapuzinerkresse/?utm_source=brevo&utm_campaign=KN%20351%2008062024&utm_medium=email&utm_id=125
Das sorgfältige Abwägen und Entscheiden braucht Zeit.
Nimmst Du Dir die #Zeit?
Morning in the little Smattphone
Nur noch heute und dann Wochenende
Heute ist u.a. #Tag der #Urzeitkrebse
Wer kennt die noch aus den #Yps Heften 
Passt auf euch auf und seid #achtsam
Betreibt #Selbstfürsorge
Bei phantastischem Frühlingswetter, Kaffee+Kuchen und einer superleckeren Brennesselsuppe konnten wir heute unsere erste Ernte abholen.
Die Begeisterung war bei allen Beteiligten groß - besonders bei den Kleinen 
@solawi
@unna
#solawi #solawiwUNderbar #unna #ernte #gemeinsam #gesund #bio #ernahrung #gemuse #selbstfursorge #lebensmittel #gemeinschaft #nachhaltigkeit #selbstversorgung
"Neben körperl. Symptomen leiden Menschen mit versteckter #Depression unter innerer Unruhe, Anspannung.
Empfehlg.: #Entspannung/#Meditation lernen, regelm. üben, um besser mit #Stress umzugehen. Bes. bewährt haben sich Progress. #Muskelentspannung u. AT."
https://www.gq-magazin.de/body-care/artikel/versteckte-depression
Morning zusammen in die kleine Smattphone
Kommt gut in den #Dienstag
Heute ist u.a. "Erfinde Deinen eigenen #Feiertag #Tag"
#FlummikuziusDay hört sich nicht schlecht an oder ... 
Kommt gut durch den Tag und seid #achtsam
#Selbstfürsorge ist sehr wichtig
