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NIKITA @S_NIKITA@mastodon.xyz

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【気づいたら読んで下さいm(__)m】

精神障害の等級(障害者手帳)

●私の障害等級は1級だが、どのくらい何がどうできないのか全くわからないはず。簡潔に説明してあるサイトを見て頂きたい。私は本当にこの通り、ほぼ「何もできない」。

・1級の判定基準(病名は「その他」なので表の右側参照)
crayon-box.jp/seido/techou-sei

・精神障害者は「何がどのようにできないか」の説明。私から受ける印象では「3級か全く障害がない」ように見えるようである。
crayon-box.jp/seido/techou-sei

【参考ポータルサイト】ここでは精神障害などについて様々な情報が記載されているので、何が何だかわからない時にはこのページやこのサイト内で検索するといくらか理解できると思われる。
h-navi.jp/column/article/35026

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@S_NIKITA
感覚的には6年前に思っきしブッ壊れた時くらい酷い

人は全く信じられない、現実世界に安全な場所などない、つう感じ

当時はまだ体力あるはあったから30〜40kgくらいガッと痩せてもどうにかなったが今は色々条件が違うからどうなるんだかわからん

6年前は被害にあってからマトモな行動が一応取れてるフリできるまで半年近くかかった気がする

んー、こういうのって誰かに宛てて書くもんなのか?

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俺どうも精神状態がかなり良くないフェーズ
トラウマのね(ということでトラウマ確定した)
攻撃的になって過剰防衛する状態
相手に敵意や悪意がなくても見いだすっていう
まあそれで無理矢理自分を守ってきた訳だ

チョーシ悪い時に来ないようにはするが
こういう時に人と関わるのブッ千切るとそのまま1人で世界から断絶するのでどうしたもんか……

説明してもわからんと思うんで「なんでトラウマは特別扱いすべきなのか」話すのはやめとく
(理解されずにキレたりしたくもねえし)

退院後の3月から1か月くらいちょっと落ち着いたんだが……人生で初めてだったんだけど意外と簡単に破壊されちゃうのな……

まあちょっと話してる人によると俺は「前と全然違う」らしいが(もちろん良い方に)
前は自分を放り出してるように見えてたそうだ

いや俺は全くわからんが

手書きノートで特定の内容だけ書いてたら3日で使い終わるという想定外の出来事が。

A5ノート70枚でそれは俺アタマ使い過ぎ過ぎる(あれ?)使い過ぎにも程があるとか言え俺。

びびった……。ちゃんとしたこと書いてる訳じゃないとは言え。

っていうかこのノート高いんだけど……。だけど他のノートでは無理……。やっと使えるノート見つけたは良いけど有能過ぎるノート。

どうしよう。

結局今のままで「他者評価」から抜けられると考える方が無理、っていうか非合理。同じ時間かかるモンなら進捗ありそうなのにしたい。

解離が酷い俺がひたすら罪悪感抜きだけをずっとやっても、というかやろうとしてもそもそも自覚ができないから実際には「できない」。構えてるのに敵が来ないよ、みたいになってる。この方法じゃなくてやっぱ正面から行くか、という気持ちになってきた。

なってきたっていうか書くもの書くものそういうこと書いてしまう。

さっきちょっと書いたらこれまでと同じエピソードをずっと多角的に書いてて自分で驚いた。今ならこんな色んな思いが出て来るんじゃん。でて来る自分の思いを大事にしましょうって2年前言われても全然ぴんとこなかったけど、こういうことなのか。

まあオーソドックスな方法ですが。思い出せることを書き尽くすのな。カウンセラーいなかったらまあそういうのしか。

たぶん『私は絶対許さない』を読んだ影響なのでは。わからんけど。

体力とかなんか問題ありゃ脳ミソが勝手に止めるであろう。っていうか手書きで書いてるからノートが足りない(汗)

まあ、ウチの区じゃあなあ。治安悪いし。学校とかホンットにピリピリしてる。

学童かなんかの代わりに極真とか行くのもいいんでね、みたいな地域である……。(代わりになりません)

打撃系はとっつきやすいからねえ最初惹かれるよねえ。少林寺拳法は打撃系も柔術系もあってオトク感(合気道もか。でもちょっと違いそうだけど)。ないか別に。覚えること多すぎて技の名前片っ端から忘れるという拳士が結構いた……。え……いいのか。いいっていうか大丈夫か。
「教える時に困る」
そりゃそうだ……。教わる方はもっと困る。

ウチの近所って道着を着るような所が多いようである。

俺がまえーに行ってた少林寺拳法は場所借りてたが最近検索したら道場ができたらしい。遠くなってしまったがまあ、そうじゃなくても行けないけど。

今日見た子達ちょいちょい見るがアレ空手かなあ。少林寺拳法はフツー道着着て外で歩いたりしてたら怒られると思うし(道場によるけど)。

拳法とか空手とか合気道とかみんないいんだけど、全くケチつける気ないけど自分に合わないって人がいて、なにが良くないのか聞いたら
「礼儀作法が時間と手間かかってめんどくさい〜ってなって俺は無理……」
ああ、わかるわ……。いいんだけどめんどくさい……。確かにアレやってる間に技の練習したくなるっていうかいいから始めましょうよ!ってなるのわかる。
「わかるっしょ!!いやあシズカさん話わかるー!だから俺はマーシャルアーツにしたの」(ツイキャスでした)
ああ、私はボクシングの見学行ったことはあったけど体力的に死にますた。しかしマーシャルアーツもワリと近所にあるそうで昔行ってた病院の看護士がそこやってて患者が通っててすごいガタイで云々

俺何の話してるの

ボーッとしすぎにきぴょん

やはりいくらでも寝てしまうが夜眠れん。
逆転かもだが昨夜は温度も湿度もえらい高さだった。結局部屋の中の人にやってもらいようのない所の片付けができたけど、「何これ懲役ですかパルドン?」って感じの朝を迎えたのであった。

んーまあ今は「日付も時間も気にせず寝たいだけ寝て目が覚めて食えるもん食う」(主治医の著書が手元にあるっつのは凄い安堵感である……うつ病初期の過ごし方の記述だが、トラウマ急性期でも同じだそうだし、うつも同時に発症するものだしな)の時期か、やっぱし。

アタマ使わんように、と指示されて「ハーイ」と聞けるって素晴らしい。

最近出てた薬の副作用で唾液停止しやがってたので口ん中が地獄だったんだけど。一昨日あたり喋れなかった、舌動かすと痛えから。

で、ドイツ語の簡単な読み書きでもできないかなーってこういう本を取り出して開いて見て「イデッ!!」

俺、特に外語は絶対に声出して読むのが絶対的な習慣になってるのな。自覚が消えていた。口だけでも動かさんと読めないから諦めたその日。

あとやっぱり語学は体力要るのを痛感。言語扱うんだからメッチャ脳に負担なんで当然なのだが。学生時代は既にいくつか病気だったけどまだ全然元気だったのだが、それでも先生(主治医も教授もだと思う。カウンセラーもかも)から「語学はホンット体力勝負だから体調悪い時に無理してはいかん」ということ言われたな。

俺はどうしても言葉にムチャクチャ頼りがちな発達障害なんで(偏るにも程がある)読み書きせずに寝てるのムズいよせんせえ。口頭で喋れない分書く能力ついてしまったんだよな。日本語の話な。

【悲報】口内炎がとうとうアフタ化

口内炎に粘り勝ちされた……

えー。こんな長期居座ってアフタ化するたあテメエ誰のおかげで生きてると(違う違う違う違う)

↑まだ寝起き……(午後0時13分現在)

文書いたら俺半端じゃなく眠いのだとわかったねる

jiroさんの服がフディばっかだなーってただ思ってただけだったんだけど、ちょっとジャージについて検索掛けてたらショップサイトではフード付きがゾロゾロ。

流行だったのけ、て思ったのはちょっと置いといて、「フーディー」て書いてあるのもまあいいとして、「フーデット」……?
フードされた、しか浮かばない俺はいいかげん寝た方があの

つうか流行とか全くわからない状態(知ろうとか思いつかない)だったんだオレ。はりゃ。

※NIKITAは女物がサイズ的にムリなので通常そういう情報が入るなら男物なのであった。いや完全に過去形だが。

なんか男物でも175cm〜とかじゃないとあちこち寸足らずになるのを検索してて思い出した。アレ?175cm?その上?
身長、171cmなのだがなあ。

眠たいのにすげー抵抗感

最近コレなくなってたのになぁ

指導もして欲しい……

家の前の整骨院に行って身体ほぐしてもらわんと俺厳しいかもなあ……

インドもそうだと思うけど現地の友達には聞いてない。元気出て来たら調べたりしよう。>ブースト

NIKITA boosted

Philippines, language, class divide Show more

あと、本人が動けない場合でも、ちゃんとしょっちゅう外に出させてあげる必要性は凄まじく高いんだと体感でわかったわ。外出が当然だとわからないけど、ヤバい。人間の五感ちゃんと使わんとすげー事になるやん。

俺、地域によっては簡単に役所で車椅子借りられる状態だったそうなんだが、ウチの自治体は規則がアホうるさいからできなかったらしい。北海道の寝たきりの友達が怒ってたなあ。北海道来れれば良いのに!!って。

でも介助者いなかったらダメやんけ。その人も介助者の手が足りんのが問題だった。

まあ俺の過去がどうこうより、わかられてないことがいっぱいわかってムカついてる次第。

しかし、なんでフツーの車椅子ってあんなへちょい造りなのか。へちょいって、ヘッドレストないとかさあ、色々だ!

んでバカ高いのね。いろんな話聞きすぎてこの辺は自動的にキレる俺。

NIKITA boosted

Very annoying when parents apologize to teachers for their children's performance. We don't want your apologies, we want you to help your child get better at home.